中医师爷给了建议，调和气血是要务。多喝水，戒辣椒，每天养成好作息。春季清肝养眼明，多吃绿色蔬菜助消化。夏日来临天气热，中医讲究养心护肝节。多喝水，补充营养，吃清淡食物保身体。多吃白果，吃胡萝卜，保持一颗安静心。多吃姜，吃红枣，保护消化系统。肺喜清淡，不吸烟酒，多运动养肺保长寿。脾胃养好，多吃五谷杂粮，定时作息要时常。
小儿中医育儿歌，让我们一起来学习中医知识吧！
1. 《气血调和歌》
气血调和身体健康好，中医治病法常常用。
大森林里有一只熊，肚子疼痛真不好。
中医师爷给了建议，调和气血是要务。
多喝水，戒辣椒，每天养成好作息。
气血调和熊痛病好，健康快乐乐无烦恼！
2. 《四季养生歌》
春天来到花开草长，万物复苏生机旺。
春季清肝养眼明，多吃绿色蔬菜助消化。
夏日来临天气热，中医讲究养心护肝节。
多喝水，补充营养，吃清淡食物保身体。
秋季凉爽天气来，养肺健胃是秘诀。
多吃白果，吃胡萝卜，保持一颗安静心。
冬天临近天气寒，养脾胃是关键。
多吃姜，吃红枣，保护消化系统。
3. 《五脏养生歌》
中医讲究五脏养，和谐平衡身体强。
心藏精神，开怀大笑，养成好情绪真要好。
肺喜清淡，不吸烟酒，多运动养肺保长寿。
肝爱舒畅，别过度劳，早起早睡心情好。
脾胃养好，多吃五谷杂粮，定时作息要时常。
肾事别太累，节制咖啡尽量戒。
五脏养护健康好，中医养生法会早知道。
这些小儿中医育儿歌可以让孩子们在游戏中学到中医的保健知识，培养他们的良好生活习惯，促进身心康健的成长。
