此外，刮痧在治疗疾病时应用得当，不能替代传统医学治疗方法，不能有效治疗一些严重疾病。因此，要确保安全和有效地使用刮痧技术，建议寻求专业的中医师指导和监督，并在接受刮痧治疗前评估自身身体状况和病情，避免盲目使用刮痧。切忌自行在家中进行刮痧，尤其是对于没有经验的人来说。
中医刮痧是一种传统的治疗技术，通过刮拭皮肤表面，产生短暂的红斑或淤青，以促进血液循环，排除体内淤血和湿气，达到舒筋活络的目的。然而，中医刮痧是否好还是不好，取决于具体的情况和使用方式。
对于一些慢性疼痛或肌肉紧张状况，刮痧可以起到一定的缓解症状的作用，如解除疼痛、放松肌肉等。此外，刮痧还可以促进淋巴循环，增强免疫系统功能，并有助于体内毒素排出。对于一些不适宜针灸或按摩的人群（如婴幼儿、孕妇等），刮痧也可以作为一种替代疗法。
然而，不正确的刮痧方法或过度刮痧可能会导致皮肤损伤、出血、瘀伤等副作用。此外，刮痧在治疗疾病时应用得当，不能替代传统医学治疗方法，不能有效治疗一些严重疾病。
因此，要确保安全和有效地使用刮痧技术，建议寻求专业的中医师指导和监督，并在接受刮痧治疗前评估自身身体状况和病情，避免盲目使用刮痧。切忌自行在家中进行刮痧，尤其是对于没有经验的人来说。
