6.罗汉果:具有清热解毒、润肺止咳等功效,能够加速代谢,减少体内脂肪沉淀。
1. 荷叶:具有利水消肿、清热解毒、缓解便秘等功效。
2. 山楂:具有降脂、利尿、帮助消化、清肝明目等功效,适合肥胖型和内分泌失调型的人食用。
3. 葛根:能促进新陈代谢,调节血脂、血糖,减少体脂肪积累,有助于减肥。
4. 决明子: 具有减少体内油脂的积累,降低体重的功效,可以降低胆固醇和血脂。
5. 薏米:能够促进肠胃蠕动,有利于排便排毒,还可以调节血压、降低血脂和胆固醇。
6. 罗汉果:具有清热解毒、润肺止咳等功效,能够加速代谢,减少体内脂肪沉淀。