春节吃食太油腻，试试这几种开胃水果能解腻促消化!春节是吃货们享受美食的节日，可是大鱼大肉吃多了难免油腻，这个时候也是胃病的高发的季节，我们到底应该怎样解腻促消化呢?香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。

春节吃食太油腻，试试这几种开胃水果能解腻促消化!

       春节是吃货们享受美食的节日，可是大鱼大肉吃多了难免油腻，这个时候也是胃病的高发的季节，我们到底应该怎样解腻促消化呢?
        

       1.木瓜

       木瓜富含有木瓜酵素，可以缓解我们的消化不良和胃炎，而且木瓜也是健脾胃和治胃痛的好食物。

       2.石榴

       石榴可以生津止渴，润燥，而且那些味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等等疾病。

       3.芒果

       芒果性凉无毒，可以清热生津，解渴利尿和益胃止呕。芒果适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱和呕吐晕般，因此朋友们可以多吃芒果。

       4.香蕉

       春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。