老中医祛湿气偏方大全分享下吧，你知道哪些去除湿气的好办法？

中医认为，承山穴是祛除人体湿气的最好穴位，湿气重的人点按承山穴会有明显的酸胀痛感。经常按摩承山穴，会有身体微微发热之感，这是阳气生发、湿邪减少的迹象。老中医提醒，按摩承山穴的最佳时间是下午3点至5点，此时身体气血旺盛，可助攻祛湿。

什么食物祛湿气效果比较好？

作为中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。

分享下吧，你知道哪些去除湿气的好办法？

中医认为，承山穴是祛除人体湿气的最好穴位，湿气重的人点按承山穴会有明显的酸胀痛感。经常按摩承山穴，会有身体微微发热之感，这是阳气生发、湿邪减少的迹象。具体按摩方法：找准承山穴，刚开始按压时手法要轻柔，以感觉到酸胀微痛为宜。等身体适应后可加重按摩手法，每天按摩1~2次，一次15分钟左右。老中医提醒，按摩承山穴的最佳时间是下午3点至5点，此时身体气血旺盛，可助攻祛湿。老年朋友经常抽筋的，也可按摩此穴缓解。

长期湿气重，求去湿气中药方。

去湿气的食疗法有红豆薏米粥，坚持下去一定有疗效。如果你觉得慢的话你可以去正规医院的中医科去看医生，他们毕竟是专业的医生，叫他们去给你开中药方吧。

哪些中药可以去湿气?

去湿气的中药配方　　1、金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 山药15 白术15 茯苓15 防风10剂一天一剂一剂煮2次早晚空腹用!忌生冷油腻! 　　2、山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮粥! 　　3、祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用! 　　4、体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。