综上所述，肝气郁结全身经络不通可以通过调节情绪、按摩穴位、运动锻炼、调整饮食、中医调理等多种方法来缓解和改善。如果症状严重且长时间持续，建议及时就医并接受医生的指导和治疗。
肝气郁结全身经络不通的解决方法如下：
1. 调节情绪：肝气郁结通常与情绪不稳定、压力过大有关，因此要学会调节情绪，可以通过冥想、呼吸练习、瑜伽等方法缓解压力，保持心情愉快。
2. 按摩穴位：肝经通过足太阴肝经、手太阴肺经与四肢相连，可以按摩肝经和相应的穴位，比如足三里、太冲等，帮助畅通气血循环。
3. 运动锻炼：适当的运动可以促进气血循环，加强体内能量的流动，推荐选择适合自己的锻炼方式，比如散步、跑步、太极拳等。
4. 调整饮食：肝气郁结与饮食习惯也有关系，平时应少食大蒜、辣椒等刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物，保持饮食的均衡和多样性。
5. 中医调理：如果肝气郁结严重影响身体健康，可以寻求中医师的帮助，通过针灸、中药等中医调理手段来调节体内的气血循环，促进身体恢复健康。
6. 避免过度劳累：避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，避免长时间保持一个姿势不动，保证充足的睡眠时间。
7. 减轻压力：尽量减轻生活中的各种压力，比如工作压力和人际关系压力，通过合理安排时间，适当减少负面情绪的影响。
综上所述，肝气郁结全身经络不通可以通过调节情绪、按摩穴位、运动锻炼、调整饮食、中医调理等多种方法来缓解和改善。如果症状严重且长时间持续，建议及时就医并接受医生的指导和治疗。
