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每日养生小知识带图

时间：2023-07-12 作者： 小编 阅读量： 4 栏目名： 中医保健

[多看绿色植物，减轻眼疲劳]3、注意保暖，预防感冒![坚持运动，保持身体健康]5、合理膳食，养成健康的饮食习惯!

1、保持坐姿，防止腰酸背痛

![保持坐姿，防止腰酸背痛](https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/19/14/21/pain-1835880_960_720.jpg)

2、多看绿色植物，减轻眼疲劳

![多看绿色植物，减轻眼疲劳](https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/15/20/08/eye-2758612_960_720.jpg)

3、注意保暖，预防感冒

![注意保暖，预防感冒](https://cdn.pixabay.com/photo/2017/01/03/13/34/people-1949983_960_720.jpg)

4、坚持运动，保持身体健康

![坚持运动，保持身体健康](https://cdn.pixabay.com/photo/2015/01/26/11/04/sport-612145_960_720.jpg)

5、合理膳食，养成健康的饮食习惯

![合理膳食，养成健康的饮食习惯](https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/28/15/05/vegetables-2680128_960_720.jpg)

6、保持良好的睡眠质量，保健身心

![保持良好的睡眠质量，保健身心](https://cdn.pixabay.com/photo/2016/06/07/22/12/sleep-1446481_960_720.jpg)

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