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100个食疗方

时间:2023-11-20 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 中医信息

18.红糖姜汤:将红糖加入水中煮开,加入适量的姜片,具有温暖身体、促进血液循环的作用。

1. 鸡蛋糖水:将鸡蛋煮熟,剥壳后用热水冲泡,加入适量的冰糖搅拌均匀,可以补充营养,增加体力。

2. 红枣莲子糖水:将红枣和莲子一起煮熟,加入适量冰糖,具有补血养颜的功效。

3. 苹果蜂蜜水:将苹果切成片,加入蜂蜜和适量的水一起搅拌均匀,具有消炎镇痛的作用。

4. 葡萄柚薏米水:将葡萄柚和薏米一起煮熟,加入适量的冰糖,具有清热解毒的作用。

5. 枸杞薏米粥:将枸杞和薏米一起煮成粥,加入适量的红糖,具有滋补肝肾、养颜美容的作用。

6. 桂圆红枣粥:将桂圆和红枣一起煮成粥,加入适量的冰糖,具有补血养颜、安神助眠的功效。

7. 银耳莲子羹:将银耳和莲子一起煮成羹,加入适量的冰糖,具有滋养肺胃、润肤养颜的作用。

8. 蜂蜜柠檬水:将柠檬切片,加入蜂蜜和适量的水一起搅拌均匀,具有清热解毒、提高免疫力的功效。

9. 枇杷蜂蜜糖水:将枇杷捣烂,加入蜂蜜和适量的水一起搅拌均匀,具有润肺止咳、缓解咽喉疼痛的作用。

10. 莲子银耳糖水:将莲子和银耳一起煮熟,加入适量冰糖,具有润肺养肤的功效。

11. 香蕉牛奶:将香蕉切片,加入牛奶一起搅拌均匀,具有补充能量、平衡营养的作用。

12. 黑豆糖水:将黑豆煮熟,加入适量的冰糖搅拌均匀,具有滋补肾脏、补充铁质的功效。

13. 绿豆薏米糖水:将绿豆和薏米一起煮熟,加入适量的冰糖,具有清热解毒、排毒养颜的作用。

14. 柠檬薄荷水:将柠檬汁和薄荷叶一起加入适量的水中,具有清热解毒、提神醒脑的功效。

15. 枸杞麦片粥:将枸杞和麦片一起煮成粥,加入适量的红糖,具有滋补肝肾、增强免疫力的作用。

16. 木瓜蜂蜜牛奶:将木瓜切片,加入蜂蜜和牛奶一起搅拌均匀,具有补充营养、养颜美容的功效。

17. 鸡肝银耳糖水:将鸡肝和银耳一起煮熟,加入适量冰糖,具有滋补肝肾、养血益气的作用。

18. 红糖姜汤:将红糖加入水中煮开,加入适量的姜片,具有温暖身体、促进血液循环的作用。

19. 芝麻糊:将芝麻磨碎成粉,加入适量的红糖和牛奶搅拌均匀,具有滋养肌肤、提高记忆力的功效。

20. 山药薏米粥:将山药和薏米一起煮成粥,加入适量的红糖,具有健脾益气、补肾养胃的作用。

21. 红豆薏米糖水:将红豆和薏米一起煮熟,加入适量的冰糖,具有清热解毒、排毒养颜的功效。

22. 黄豆糖水:将黄豆煮熟,加入适量的冰糖搅拌均匀,具有补充能量、调节内分泌的作用。

23. 大蒜蜂蜜水:将大蒜和蜂蜜一起搅拌,加入适量的水,具有杀菌消炎、增强免疫力的功效。

24. 青木瓜糖水:将青木瓜削皮切块,加入适量的冰糖,具有促进消化、滋补肌肤的作用。

25. 龙眼红枣粥:将龙眼和红枣一起煮成粥,加入适量的冰糖,具有补脾养胃、益血安神的功效。

26. 冰糖鱼腥草茶:将鱼腥草和冰糖一起煮水,具有清热解毒、润肺止咳的作用。

27. 枸杞薰衣草茶:将枸杞和薰衣草一起冲泡成茶,具有滋补肝肾、舒缓压力的功效。

28. 石斛麦冬茶:将石斛和麦冬一起冲泡成茶,具有清热凉血、降火润肺的作用。

29. 核桃蜂蜜牛奶:将核桃捣碎,加入蜂蜜和牛奶搅拌均匀,具有滋养肺肾、增强记忆力的功效。

30. 柠檬菊花茶:将柠檬和菊花一起冲泡成茶,具有清热解毒、舒缓头痛的作用。

31. 青木瓜牛奶:将青木瓜削皮切块,加入牛奶一起搅拌均匀,具有滋补肌肤、增加体力的功效。

32. 红糖海底椰糖水:将海底椰煮熟,加入适量的红糖搅拌均匀,具有滋阴润肺、润喉止咳的作用。

33. 马蹄莲子糖水:将马蹄和莲子一起煮熟,加入适量的冰糖,具有补中益气、清热养肺的功效。

34. 柚子红枣糖水:将柚子和红枣一起煮熟,加入适量的冰糖,具有润肺养颜、减肥养胃的作用。

35. 黄芪糖水:将黄芪煮熟,加入适量的冰糖搅拌均匀,具有补益气血、提高免疫力的功效。

36. 薄荷菊花茶:将薄荷和菊花一起冲泡成茶,具有清热解毒、提神醒脑的作用。

37. 绞股蓝蜜糖水:将绞股蓝和蜂蜜一起煮水,具有清热解毒、润肺止咳的作用。

38. 山楂红枣茶:将山楂和红枣一起冲泡成茶,具有健脾消食、促进血液循环的功效。

39. 玉米蜂蜜水:将新鲜的玉米削粒后煮熟,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,具有滋润肌肤、增加饱腹感的作用。

40. 青豆糖水:将青豆煮熟,加入适量的冰糖搅拌均匀,具有清热解毒、降火消肿的功效。

41. 黑枸杞红茶:将黑枸杞泡在热水中,加入适量的红茶,具有滋补肝肾、益气养颜的作用。

42. 红糖花生糖水:将花生煮熟,加入适量的红糖搅拌均匀,具有健脾益胃、补充能量的功效。

43. 茯苓甘草茶:将茯苓和甘草一起冲泡成茶,具有健脾益胃、清热解毒的作用。

44. 糙米红豆粥:将糙米和红豆一起煮成粥,加入适量的冰糖,具有补中益气、养血润肤的功效。

45. 苦瓜蜜糖水:将苦瓜削皮切片,加入适量的冰糖,具有清热解毒、降血糖的作用。

46. 罗汉果薄荷茶:将罗汉果和薄荷一起冲泡成茶,具有清热解毒、提神醒脑的功效。

47. 银耳红枣粥:将银耳和红枣一起煮成粥,加入适量的冰糖,具有滋养肺肾、润发养颜的作用。

48. 雪梨蜂蜜水:将雪梨切片,加入蜂蜜和适量的水一起搅拌均匀,具有润肺止咳、滋养肌肤的功效。

49. 薏米红豆糖水:将薏米和红豆一起煮熟,加入适量的冰糖,具有清热解毒、消水肿的作用。

50. 鬼针草蜂蜜水:将鬼针草用热水冲泡,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,具有清热解毒、祛湿止痒的功效。

51. 茶树菇薄荷茶:将茶树菇和薄荷一起冲泡成茶,具有清热解毒、提神醒脑的作用。

52. 枸杞蜜糖水:将枸杞用热水冲泡,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,具有抗氧化、增强免疫力的功效。

53. 银耳花生糖水:将银耳和花生一起煮熟,加入适量的冰糖,具有润肺养肤、益寿延年的作用。

54. 桑葚蔓越莓茶:将桑葚和蔓越莓一起冲泡成茶,具有清热解毒、滋养肌肤的功效。

55. 黑豆红枣粥:将黑豆和红枣一起煮成粥,加入适量的冰糖,具有滋补肾脏、补血养颜的作用。

56. 甘草党参茶:将甘草和党参一起冲泡成茶,具有补中益气、提高免疫力的功效。

57. 红枣菊花茶:将红枣和菊花一起冲泡成茶,具有补脾胃、益气养颜的作用。

58. 燕麦蜂蜜水:将燕麦用热水冲泡,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,具有补充能量、调节肠胃的作用。

59. 茉莉龙眼茶:将茉莉和龙眼一起冲泡成茶,具有降火祛湿、解渴止渴的功效。

60. 菊花柠檬茶:将菊花和柠檬一起冲泡成茶,具有清热解毒、提神醒脑的作用。

61. 红豆莲子糖水:将红豆和莲子一起煮熟,加入适量的冰糖,具有清热解毒、润肤养颜的作用。

62. 人参茶:将人参泡在热水中,具有补气养阴、提神健脑的功效。

63. 菠萝蜂蜜水:将

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