通过砭石按摩，可以调整身体的阴阳平衡，增强身体的免疫力。它能够刺激神经末梢，促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬和酸痛，从而达到舒缓疼痛的效果。它可以刺激神经系统，促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质，使人感到愉悦和放松。良好的身体循环对于维持身体健康至关重要，可以预防多种疾病的发生。
砭石的五大作用包括：
1. 刺激穴位：砭石常被用于按摩穴位，以刺激穴位来调节身体的气血流通，促进身体的健康。通过砭石按摩，可以调整身体的阴阳平衡，增强身体的免疫力。
2. 消除疼痛：砭石按摩可以减轻疼痛和紧张感。它能够刺激神经末梢，促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬和酸痛，从而达到舒缓疼痛的效果。
3. 改善皮肤质地：砭石可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和紧致度，改善皮肤质地。经常进行砭石按摩，可以消除皮肤上的老化角质和毒素，让肌肤更加光滑细腻。
4. 舒缓压力和焦虑：砭石按摩有助于放松身心，减轻焦虑和压力。它可以刺激神经系统，促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质，使人感到愉悦和放松。
5. 促进身体循环：砭石按摩可增加血液循环和淋巴液循环，有助于排除体内的废物和毒素，提高身体的代谢能力。良好的身体循环对于维持身体健康至关重要，可以预防多种疾病的发生。
