它可以通过增加刺激和按摩，促进血液的流动，减少疼痛感。这有助于身体的排毒和废物的排出。这对于改善睡眠质量、减轻焦虑和紧张的情绪有帮助。要注意的是，砭石手串的功效可能因个体差异而有所不同，如有特殊疾病或需要药物治疗的情况下，最好在咨询医生或中医师的意见后使用砭石手串。此外，砭石手串的功效是辅助疗法，不能替代正规医学治疗。
砭石是一种传统的中医疗法工具，具有一定的功效。以下是一些常见的砭石手串的功效：
1. 刺激穴位：砭石手串可以帮助按摩和刺激手部的穴位，促进血液循环，调和经络。这可以缓解手部的不适，如手指关节僵硬、手麻等症状。
2. 缓解疼痛：砭石手串的使用可以减轻关节炎、滑膜炎等疼痛症状。它可以通过增加刺激和按摩，促进血液的流动，减少疼痛感。
3. 改善体液循环：砭石手串可以帮助改善手部的体液循环。它可以刺激经络，并在手部活化气体和体液的循环。这有助于身体的排毒和废物的排出。
4. 放松神经：砭石手串在按摩手部穴位的同时，还可以通过刺激神经末梢，促进放松和缓解压力。这对于改善睡眠质量、减轻焦虑和紧张的情绪有帮助。
要注意的是，砭石手串的功效可能因个体差异而有所不同，如有特殊疾病或需要药物治疗的情况下，最好在咨询医生或中医师的意见后使用砭石手串。此外，砭石手串的功效是辅助疗法，不能替代正规医学治疗。
