桑叶泡茶有什么功效与作用

5.养肝护肝：桑叶中的黄酮类物质对肝脏有一定的保护作用，可以减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和更新。

桑叶泡茶具有以下功效与作用：

1. 清热解毒：桑叶中含有丰富的黄酮类物质和多酚类化合物，具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。

2. 降血脂：桑叶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以降低血液中坏胆固醇（LDL）的含量，从而起到降低血脂的作用。

3. 降血糖：桑叶中的黄酮类物质能够增加胰岛素的分泌和降低血糖的吸收，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 利尿消肿：桑叶泡茶有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻浮肿症状。

5. 养肝护肝：桑叶中的黄酮类物质对肝脏有一定的保护作用，可以减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和更新。

6. 镇静安神：桑叶中的黄酮类物质能够对中枢神经产生镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

需要注意的是，由于人体对桑叶的反应各异，对于有潜在疾病的人群，尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，最好在医生的指导下饮用桑叶泡茶。