答：中医养生的实践意义是在保持健康的基础上，使人们更加健康、长寿、幸福。
1. 中医养生以什么为基础？
答：中医养生以防病为基础。
2. 中医养生的基本原则是什么？
答：中医养生的基本原则是“因人而异、因时而异、因地而异”。
3. 中医养生的核心理念是什么？
答：中医养生的核心理念是天人合一。
4. 中医养生的方法包括哪些？
答：中医养生的方法包括饮食调养、运动锻炼、按摩推拿、针灸、药物养生等多种方法。
5. 中医养生的饮食调养原则是什么？
答：中医养生的饮食调养原则是“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、五味为调”。
6. 中医养生的运动锻炼原则是什么？
答：中医养生的运动锻炼原则是“虚则补实、弱则加强、滞则活血、气则活神”。
7. 中医养生的按摩推拿有哪些常见方法？
答：中医养生的按摩推拿常见方法有推、揉、捏、按、震、拍、摸等。
8. 中医养生的药物养生有哪些常见方法？
答：中医养生的药物养生常见方法有补虚、清热、润肺、调心等。
9. 中医养生的针灸原理是什么？
答：中医养生的针灸原理是通过刺激穴位，调整身体内部的气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。
10. 中医养生的实践意义是什么？
答：中医养生的实践意义是在保持健康的基础上，使人们更加健康、长寿、幸福。
