总体来说，茯苓陈皮泡水喝能够利湿消肿、健脾益胃、安神助眠、祛湿化痰、调节肠胃功能和改善血液循环等多种功效和作用。但是，具体的效果因人而异，适合自己的剂量和频率应根据个人体质和健康状况确定。在使用过程中，如果出现任何不适症状，应及时就诊。另外，孕妇、哺乳期女性、儿童以及疾病患者在使用前最好咨询医生的意见。
茯苓陈皮泡水喝的功效与作用如下：
1. 利湿消肿：茯苓具有利水的功效，能够促进体内多余的水分排出，有助于消肿。
2. 健脾益胃：茯苓具有健脾益胃的作用，能够增加胃液分泌，促进消化吸收，缓解胃部不适。
3. 安神助眠：茯苓具有安神的作用，可以缓解焦虑和烦躁，帮助改善睡眠质量。
4. 祛湿化痰：陈皮具有祛湿化痰的作用，可以缓解湿气引起的症状，如咳嗽、咳痰等。
5. 调节肠胃功能：茯苓和陈皮都具有调节肠胃功能的作用，能够缓解胃部不适、腹胀等症状。
6. 改善血液循环：茯苓和陈皮中的活性成分具有促进血液循环的作用，有助于改善微循环，减少身体的水分潴留。
总体来说，茯苓陈皮泡水喝能够利湿消肿、健脾益胃、安神助眠、祛湿化痰、调节肠胃功能和改善血液循环等多种功效和作用。但是，具体的效果因人而异，适合自己的剂量和频率应根据个人体质和健康状况确定。在使用过程中，如果出现任何不适症状，应及时就诊。另外，孕妇、哺乳期女性、儿童以及疾病患者在使用前最好咨询医生的意见。
