牛膝的主要功效与作用如下：1.活血化瘀：牛膝可以促进血液循环，活化血液，有助于消除血液淤积和瘀血，对于因淤血引起的疼痛、肿胀、经闭等症状有一定的缓解作用。需要注意的是，牛膝的使用需遵循医生或中医师的建议，并注意药物的适应症、用量和用法。
牛膝（学名：Achyranthes bidentata）是一种中草药，常用于中医药中。牛膝的主要功效与作用如下：
1. 活血化瘀：牛膝可以促进血液循环，活化血液，有助于消除血液淤积和瘀血，对于因淤血引起的疼痛、肿胀、经闭等症状有一定的缓解作用。
2. 强筋健骨：牛膝对于提高机体的骨密度和骨质量有一定的作用，可以加强骨骼的支撑力，对于骨质疏松等骨骼问题有一定的帮助。
3. 排毒利尿：牛膝具有利尿的作用，可以促进体内废物和毒素的排泄，有助于清除体内的有害物质，维护健康。
4. 消肿止痛：牛膝可以减轻因为炎症引起的肿胀，具有一定的消炎作用，对于风湿性关节炎、骨质增生等疼痛和肿胀的症状有一定的缓解效果。
5. 降低血压：牛膝中含有一些可以舒张血管的活性成分，有助于降低血压，对于高血压患者有一定的辅助效果。
需要注意的是，牛膝的使用需遵循医生或中医师的建议，并注意药物的适应症、用量和用法。
