长期长痘痘可能是由于多种原因引起的，因此治疗方法也需要根据具体原因进行调整。最好避免频繁触摸脸部。减少摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。尽量减少压力，保持心情舒畅。这些药品可以减少炎症和皮脂分泌，帮助皮肤恢复。请注意，以上建议仅供参考。如果长期长痘痘无法自行缓解，请咨询皮肤科医生以获得专业的诊断和治疗建议。
长期长痘痘可能是由于多种原因引起的，因此治疗方法也需要根据具体原因进行调整。以下是一些常见的治疗方法：
1. 彻底清洁：保持面部清洁是防止痘痘形成的重要步骤。每天用温和的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的洗面产品。最好避免频繁触摸脸部。
2. 饮食调整：有些人的痘痘可能是饮食不均衡引起的。减少摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。
3. 避免压力：长期的压力可能导致荷尔蒙失调，促进痘痘的形成。尽量减少压力，保持心情舒畅。
4. 使用外用药物：可以使用含有水杨酸、苯酰过氧、避孕药成分等的外用药品。这些药品可以减少炎症和皮脂分泌，帮助皮肤恢复。
5. 医学美容治疗：如有条件，可以考虑接受激光治疗、微针治疗、果酸换肤等医学美容治疗方法。这些治疗可以改善皮肤质地、促进自我修复，并减少痘痘的形成。
请注意，以上建议仅供参考。如果长期长痘痘无法自行缓解，请咨询皮肤科医生以获得专业的诊断和治疗建议。
