常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。注意饮食规律,避免暴饮暴食、刺激性食物等;保持良好的睡眠和心情,避免精神紧张;适量运动,促进肠道蠕动等。若症状持续或加重,建议咨询医生的意见。
调理肠胃可以选择以下药物:
1. 抑酸药:抑制胃酸分泌,缓解胃酸过多引起的症状。常见的抑酸药有奥美拉唑、雷尼替丁等。
2. 抗胃酸药:缓解胃酸对胃黏膜的刺激,有效治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。常见的抗胃酸药有雷贝拉唑、尤贝普洛。
3. 抗腹泻药:控制腹泻、腹痛等症状,常见的抗腹泻药有鸦片类药物、肠道吸附剂等。
4. 益生菌:调节肠道菌群平衡,改善消化功能,增强肠道免疫力。常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5. 抗胀气药:改善胀气、打嗝等症状,常见的抗胀气药有去气宁、思密达等。
除了药物治疗外,调理肠胃还可以通过饮食、作息等方面进行自我调理。注意饮食规律,避免暴饮暴食、刺激性食物等;保持良好的睡眠和心情,避免精神紧张;适量运动,促进肠道蠕动等。若症状持续或加重,建议咨询医生的意见。