选择轻薄的水乳状的保湿产品，避免使用过于油腻的面霜。但要避免频繁去角质，以免刺激皮肤过度产生油脂。尽量避免用手触摸面部，尤其是没有清洗过的手。
想要调理油性皮肤爱长痘痘，可以尝试以下方法：
1. 清洁：每天使用温和的洗面奶洗脸，避免用力搓揉。可以选择含有控油成分如水杨酸或水杨酸酵素的洗面奶，帮助清除多余的油脂和死皮细胞。
2. 调节饮食：避免摄入过多的高糖、高油和高脂肪食物，增加摄入水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，如鱼类和坚果。
3. 控油：使用控油产品如控油面霜、控油喷雾或吸油纸，在白天可适量补妆，以控制皮肤出油。
4. 补水：虽然是油性皮肤，但仍然需要保持足够的水分。选择轻薄的水乳状的保湿产品，避免使用过于油腻的面霜。
5. 避免刺激：避免使用刺激性化妆品或化妆品过敏，尽量选择无防腐剂和无香料的产品。
6. 减压：长期精神压力和焦虑也会导致皮肤问题加重，可以通过适当的运动和放松的方式减压，如瑜伽、冥想等。
7. 定期去角质：每周进行一次温和的去角质，帮助去除死皮细胞，预防毛孔堵塞。但要避免频繁去角质，以免刺激皮肤过度产生油脂。
8. 避免触摸面部：经常触摸面部会将细菌传输到皮肤上，容易引发痘痘。尽量避免用手触摸面部，尤其是没有清洗过的手。
如果以上方法无法改善油性皮肤的痘痘问题，建议咨询专业的皮肤科医师获得更具针对性的建议和治疗。
