养生时应根据五脏的功能特点进行相应的调养方法。养生时应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，保持身体健康。避免过度疲劳和情绪波动对身体的不利影响。综上所述，中医养生的基本原则是阴阳平衡、五脏调养、饮食调节、运动保健、调节精神状态和适应环境变化。
中医养生的基本原则包括以下几点：
1. 阴阳平衡：中医认为阴阳是宇宙万物发展变化的基本规律，人体也要保持阴阳平衡。养生的基本原则就是通过调节阴阳平衡来保持身体健康。
2. 五脏调养：中医认为人体的五脏相互关联、相互影响，调养五脏能够促进身体的健康。养生时应根据五脏的功能特点进行相应的调养方法。
3. 饮食调节：中医养生注重饮食调节，根据不同的体质和季节变化，选用适合自己的饮食，注重饮食的均衡和谐。
4. 运动保健：中医认为适度的运动对身体健康有益。养生时应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，保持身体健康。
5. 调节精神状态：中医养生强调调节心态，保持积极、平和的精神状态。避免过度疲劳和情绪波动对身体的不利影响。
6. 适应环境变化：中医养生注重适应环境的变化，避免过度劳累、过度暴露于不良环境中，保持身体的平衡和适应能力。
综上所述，中医养生的基本原则是阴阳平衡、五脏调养、饮食调节、运动保健、调节精神状态和适应环境变化。
