需要注意的是，某些人群可能对羊奶过敏或不耐受，应适量饮用，并在医生的指导下选择羊奶产品。
羊奶是一种天然的健康饮品，具有多种功效与作用。以下是一些常见的羊奶功效与作用：
1. 营养丰富：羊奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，能够提供身体所需的能量和营养元素。
2. 促进生长发育：羊奶中含有丰富的蛋白质和维生素D等营养物质，对儿童和青少年的生长发育十分重要。
3. 提高免疫力：羊奶含有较高的乳铁蛋白，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒、流感等呼吸道感染。
4. 润肺止咳：羊奶含有多种氨基酸和脂肪酸，具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
5. 保护胃肠道：羊奶中的脂肪球较小，易于消化吸收，对胃肠道有保护作用，有助于缓解胃炎、胃溃疡等疾病。
6. 润肤养颜：羊奶中的维生素A和E等营养物质，具有抗氧化和滋润皮肤的作用，可以改善皮肤质感，延缓皮肤衰老。
7. 对心脑血管健康有益：羊奶中的胆固醇含量较低，而富含维生素B群和钙等营养物质，有助于维持心脑血管健康，降低心血管疾病的风险。
需要注意的是，某些人群可能对羊奶过敏或不耐受，应适量饮用，并在医生的指导下选择羊奶产品。
