《黄帝内经》是我国古代医学经典之一，分为《素问》和《灵枢》两部分。《黄帝内经·素问》是《素问》部分的内容之一。其中，有一篇名为《上古天真论》。《上古天真论》是《黄帝内经·素问》的第五篇，描述了上古时代人们生活的状态和医学养生的原则。《上古天真论》强调了与自然和谐相处、修养身心的重要性，对于保持人们身体健康、延年益寿有很大的指导意义。
《黄帝内经》是我国古代医学经典之一，分为《素问》和《灵枢》两部分。《黄帝内经·素问》是《素问》部分的内容之一。
《素问》是《黄帝内经》的第一部分，全书共81篇，讲述了医学基本理论和医养生的方法。其中，有一篇名为《上古天真论》。
《上古天真论》是《黄帝内经·素问》的第五篇，描述了上古时代人们生活的状态和医学养生的原则。它以黄帝与仓公的对话形式展开，主要内容包括以下几点：
1. 人们在上古时期生活在自然环境中，与天地相合，充满生机活力，身心健康。
2. 上古人们自然而无欲，不纠缠于物欲，追求精神上的满足和修养。
3. 上古人们尊重自然规律，遵循季节变化，调整饮食和生活习惯，保持身心的平衡。
4. 上古人们注重内修，修炼精神气质，提高自身的素质。
《上古天真论》强调了与自然和谐相处、修养身心的重要性，对于保持人们身体健康、延年益寿有很大的指导意义。这篇文章对于我们认识古代人们的生活状态和古代医学养生的思想都有一定的参考价值，是《黄帝内经》不可或缺的重要内容之一。
