百香果含有丰富的维生素C。根据研究,每100克的百香果果肉中含有60-80毫克的维生素C。这是一个相当高的含量,比柑橘水果如橙子和柠檬的维生素C含量还要高。维生素C对人体具有重要的保健作用,可以提高免疫系统功能,促进胶原蛋白的合成,对抗自由基的损害等。因此,百香果是一个很好的补充维生素C的食物选择。
百香果含有丰富的维生素C。根据研究,每100克的百香果果肉中含有60-80毫克的维生素C。这是一个相当高的含量,比柑橘水果如橙子和柠檬的维生素C含量还要高。维生素C对人体具有重要的保健作用,可以提高免疫系统功能,促进胶原蛋白的合成,对抗自由基的损害等。因此,百香果是一个很好的补充维生素C的食物选择。