-抗氧化：罗汉果富含的维生素C和多酚等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强免疫力。
1. 罗汉果
- 改善消化功能：罗汉果含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。它还具有抗胃酸反流的作用，有助于缓解胃部不适和消化问题。
- 降血脂：罗汉果中的罗汉果酚和罗汉果苷等活性物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。
- 抗氧化：罗汉果富含的维生素C和多酚等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强免疫力。
2. 枸杞子
- 养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E等营养物质，能够滋养肝脏，保护视力，预防眼睛干涩和视力下降。
- 强身健体：枸杞子中的多种氨基酸和微量元素对身体健康非常有益，可以增强体力，提高免疫力，改善睡眠质量。
- 改善肾功能：枸杞子具有滋阴养肾的功效，可以帮助肾脏排毒，调节尿液产生，改善肾功能。
3. 胎菊花
- 清热解毒：胎菊花中的有效成分可以清热解毒，具有抗菌、抗病毒作用，适用于感冒、喉咙痛、咳嗽等症状的缓解。
- 消肿止血：胎菊花含有丰富的维生素K，能够促进血液凝固，加快伤口愈合。它还具有消肿、止血的作用，适用于血小板减少、出血等情况。
- 镇静安神：胎菊花中的挥发油和黄酮类化合物具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等精神压力引起的症状。
需要注意的是，以上说法仅为一般功效与作用，并不适用于所有人群。使用前最好咨询医生或中医师的建议。
