5.提神醒脑：红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，增加警觉性。
红茶加罗汉果的功效：
1. 提供抗氧化剂：红茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的伤害，保护身体健康。
2. 增强免疫系统：红茶中的维生素C和多酚类化合物可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
3. 降低心血管疾病的风险：红茶中的茶多酚具有抗血小板聚集和抗动脉硬化的作用，有助于降低心血管疾病的风险。
4. 帮助消化：红茶具有一定的利胆作用，可以促进胆汁的分泌，帮助消化食物。
5. 提神醒脑：红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，增加警觉性。
红茶加罗汉果的禁忌：
1. 脾胃虚寒者应避免过量饮用：红茶加罗汉果具有一定的收敛作用，容易导致脾胃虚寒的人出现腹泻等消化不良的症状。
2. 有咳嗽症状的人应慎重饮用：红茶加罗汉果中含有茶碱等成分，过量饮用可能导致咳嗽加重。
3. 孕妇及哺乳期妇女应适量饮用：红茶中的咖啡因和茶碱成分对胎儿或婴儿的中枢神经系统有一定的影响，应适量饮用。
4. 心脏病、高血压等慢性疾病患者应适量饮用：红茶中的咖啡因会导致心率加快、血压上升等，患有心脏病或高血压的人应适量饮用。
请注意，以上信息仅供参考，并不能替代医生的意见。如果您有特定的健康问题，请咨询医生或专业的营养师。
