罗汉果泡水喝能够有效止咳,以下是一种常见的泡水方法:材料:-5-6颗罗汉果-500毫升水步骤:1.将罗汉果用刀切开或者用刀轻轻砸裂果皮,使果肉暴露在外。
罗汉果泡水喝能够有效止咳,以下是一种常见的泡水方法:
材料:
- 5-6颗罗汉果
- 500毫升水
步骤:
1. 将罗汉果用刀切开或者用刀轻轻砸裂果皮,使果肉暴露在外。
2. 将果肉放入一个中小型的容器中。
3. 把500毫升水烧开后,倒入容器中覆盖罗汉果。
4. 等待水温降至温热后,开始浸泡罗汉果。建议浸泡时间为30分钟至1小时。
5. 水冷却后,取出罗汉果,将果肉捣烂压榨,使果汁彻底融入水中。
6. 倒入杯中,可以根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。
7. 按需饮用。
提醒:虽然罗汉果泡水喝可以缓解咳嗽,但是如果咳嗽情况严重或持续时间长,请咨询医生的意见并遵循医生的建议。