总之，虽然罗汉果泡水喝具有一定的功效和作用，但是每个人的体质不同，应根据自身情况适量服用，并注意搭配其他食物，如有不适应立即停用并咨询医生的建议。
罗汉果泡水喝的功效与作用主要包括以下几点：
1. 清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，对于发热、口舌生疮等症状有一定的缓解效果。
2. 果肉丰满有助于饱腹：罗汉果的果肉富含纤维和植物胶质，可以增加饱腹感，有助于控制食欲，适用于减肥人群。
3. 改善肠胃问题：罗汉果具有润肠通便的功效，有助于改善便秘问题，促进消化系统的正常运转。
4. 消肿去火：罗汉果含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于消肿去火，对于体内湿热引起的皮肤炎症有一定的缓解效果。
然而，罗汉果泡水喝的副作用也应该注意：
1. 眼睛干涩：罗汉果富含类黄酮物质，过量摄入可能导致眼睛干涩等不适症状。
2. 肾结石患者慎用：罗汉果中含有一定的草酸盐，对于肾结石患者不宜大量食用，以免刺激结石的形成。
3. 进食过多可能引起腹泻：罗汉果含有较多的果胶和纤维，进食过多可能导致腹部不适和腹泻。
总之，虽然罗汉果泡水喝具有一定的功效和作用，但是每个人的体质不同，应根据自身情况适量服用，并注意搭配其他食物，如有不适应立即停用并咨询医生的建议。
