药膳鸡汤是一道健康营养的汤品,可以根据个人需求选择搭配不同的药材,以下是一种常见的做法:所需材料:-一只鸡-适量药材-适量姜片-适量料酒-适量盐步骤:1.将鸡洗净,切成块状,用开水焯水去腥。焯水时加入适量的料酒,焯水后用清水冲洗。
药膳鸡汤是一道健康营养的汤品,可以根据个人需求选择搭配不同的药材,以下是一种常见的做法:
所需材料:
- 一只鸡(约1-1.5公斤)
- 适量药材(如枸杞、党参、黄耆、当归、北芪等)
- 适量姜片
- 适量料酒
- 适量盐
步骤:
1. 将鸡洗净,切成块状,用开水焯水去腥。焯水时加入适量的料酒,焯水后用清水冲洗。
2. 准备一个炖盅或者砂锅,将姜片铺在盅底。
3. 将焯水后的鸡块放入炖盅中。
4. 根据个人喜好,选择适量的药材放入炖盅中,可以根据药材的特性选择搭配,一般来说2-3种药材的搭配即可。
5. 加入适量清水,水量以刚刚淹没鸡块为宜。水要刚好能炖煮鸡块,不要太多,以保持汤的浓郁度。
6. 盖上锅盖,将炖盅放入炖锅中,加盖,用大火炖煮至开锅。
7. 开锅后转小火慢炖2-3小时,使鸡肉炖煮至烂熟。
8. 炖煮结束后,加入适量的盐调味,根据个人口味可适量添加其他调料。
9. 将炖汤倒入碗中即可享用。
注意事项:
- 选择药材时应根据自身情况和需求,避免过多或不适合的药材。
- 鸡汤炖煮时间可以根据个人口感调整,但至少要保证鸡肉煮至烂熟。
- 鸡汤可以根据个人口味添加适量的调料,如胡椒粉、生抽等。
希望以上步骤能帮助到您,祝您做出美味的药膳鸡汤。