8.祛湿去痰汤材料：荷叶30克，黄豆20克，红枣10颗，猪蹄200克，盐适量做法：将荷叶、黄豆、红枣洗净；猪蹄切块；将荷叶、黄豆、红枣和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入猪蹄煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
1.养颜补血汤
材料：红枣10颗，枸杞10克，茯苓20克，猪肝100克，鸡蛋1个，盐适量
做法：将红枣、枸杞、茯苓洗净；猪肝切片；将红枣、枸杞、茯苓和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入猪肝和鸡蛋煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
2.清肺化痰汤
材料：百合10克，桑葚30克，猪瘦肉150克，粳米50克，盐适量
做法：将百合、桑葚、猪瘦肉洗净；瘦肉切片，百合切片；将猪肉片、百合、桑葚和粳米一起放入锅中煮沸，再转小火煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
3.安神助眠汤
材料：枸杞10克，玛卡10克，大枣10颗，糯米50克，红糖适量
做法：将枸杞、玛卡、大枣洗净；大枣去核，切片；将枸杞、玛卡、大枣和糯米一起放入锅中煮沸，再转小火煮熟，最后加入适量的红糖调味即可。
4.消食养胃汤
材料：山楂20克，薏米20克，猪蹄300克，生姜适量，盐适量
做法：将山楂、薏米洗净；猪蹄切块，生姜切片；将山楂、薏米、猪蹄和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入生姜煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
5.清热解毒汤
材料：莲藕100克，青豆50克，荷叶50克，鸭肉150克，生姜适量，盐适量
做法：将莲藕、青豆、荷叶洗净；莲藕切片，鸭肉切块，生姜切片；将莲藕、青豆、荷叶、鸭肉和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入生姜煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
6.补肾壮阳汤
材料：枸杞10克，黑豆30克，杞菊花10克，猪肾100克，盐适量
做法：将枸杞、黑豆、杞菊花洗净；猪肾切片；将枸杞、黑豆、杞菊花和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入猪肾煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
7.降脂减肥汤
材料：苹果1个，山楂20克，茶叶10克，瘦肉150克，盐适量
做法：将苹果、山楂洗净；苹果去皮，切片；将苹果、山楂、茶叶和瘦肉一起放入锅中煮沸，再转小火煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
8.祛湿去痰汤
材料：荷叶30克，黄豆20克，红枣10颗，猪蹄200克，盐适量
做法：将荷叶、黄豆、红枣洗净；猪蹄切块；将荷叶、黄豆、红枣和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入猪蹄煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
9.清热解毒凉茶
材料：菊花10克，金银花10克，薄荷叶10克，冰糖适量
做法：将菊花、金银花、薄荷叶洗净；将菊花、金银花、薄荷叶和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入适量的冰糖调味即可。
10.滋阴养颜汤
材料：枸杞10克，芡实20克，白木耳20克，猪蹄200克，盐适量
做法：将枸杞、芡实、白木耳洗净；猪蹄切块；将枸杞、芡实、白木耳和适量的水一起放入锅中煮沸，再加入猪蹄煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
