阳康后是指经过治疗和调养后身体健康状况良好的状态。中医保健注重整体观念，认为人体是一个有机的整体，强调身心的平衡和和谐。中医体质学研究人体的体质类型和特征，为个体化的健康保健提供指导。阳康后中医保健知识就是指通过中医理论和方法来保持身体健康，达到阳康后的状态。这包括遵循中医保健原则，调整饮食、生活方式，预防疾病，调整身心平衡等。
阳康后是指经过治疗和调养后身体健康状况良好的状态。中医保健知识指的是中医传统医学中关于健康保健的理论和方法。
中医保健注重整体观念，认为人体是一个有机的整体，强调身心的平衡和和谐。中医保健知识包括以下几个方面：
1. 养生保健：中医强调通过调整饮食、起居、运动等方面的习惯来保持身体健康。养生保健包括养心、养生、养性、养生活等方面的内容。
2. 防病治病：中医主张通过调整体质、增强免疫力等方式来预防疾病，并采用中药、针灸、推拿等方法治疗疾病。
3. 中医体质学：中医认为每个人的体质不同，因此对待健康问题的方法也不同。中医体质学研究人体的体质类型和特征，为个体化的健康保健提供指导。
4. 季节保健：中医强调根据季节的变化调整饮食和生活方式，以适应环境的改变，预防疾病。
5. 其他：中医保健还包括经络保健、脏腑保健、精神调养等方面的内容。
阳康后中医保健知识就是指通过中医理论和方法来保持身体健康，达到阳康后的状态。这包括遵循中医保健原则，调整饮食、生活方式，预防疾病，调整身心平衡等。
