中医保健技术是指通过中医经络调理、针灸、推拿、中药等方法来维护和促进人体健康的技术。中医保健技术有着悠久的历史，被广泛应用于中国的民间保健实践中。针灸具有调理内外、调整阴阳、调整气血等综合作用。推拿可以促进气血循环，缓解疼痛，舒缓压力，提高身体的自愈能力。中药有着丰富的功效，可以调节身体的阴阳平衡，改善内脏功能，促进免疫力等。常见的中药形式包括中药颗粒、中药汤剂、中药贴敷等。
中医保健技术是指通过中医经络调理、针灸、推拿、中药等方法来维护和促进人体健康的技术。中医保健技术有着悠久的历史，被广泛应用于中国的民间保健实践中。
中医保健技术主要包括以下几个方面：
1. 经络调理：中医认为人体内有一套络脉系统，通过调理这些经络可以促进气血运行，调整身体的阴阳平衡。常见的经络调理方法包括按摩、拍打、推拿等。
2. 针灸：中医经络理论的核心就是针灸，通过在特定的穴位上插入针头来调节气血运行，以达到治疗和保健的效果。针灸具有调理内外、调整阴阳、调整气血等综合作用。
3. 推拿：推拿是一种以手法施加压力在人体特定的部位进行推、拿、按、撸等手法的按摩技术。推拿可以促进气血循环，缓解疼痛，舒缓压力，提高身体的自愈能力。
4. 中药：中草药被广泛应用于中医保健技术中。中药有着丰富的功效，可以调节身体的阴阳平衡，改善内脏功能，促进免疫力等。常见的中药形式包括中药颗粒、中药汤剂、中药贴敷等。
中医保健技术注重调整身体的整体平衡，通过刺激人体的自愈能力来实现保健和康复的效果。它被广泛应用于中医理疗、推拿按摩、养生保健等领域，并在世界范围内得到越来越多的认可和应用。
