玉米须泡水喝的作用与功效主要有以下几点:1.利尿消肿:玉米须含有丰富的黄酮类化合物和钾,能够起到利尿消肿的作用,促进体内多余水分的排出,缓解水肿问题。
玉米须泡水喝的作用与功效主要有以下几点:
1. 利尿消肿:玉米须含有丰富的黄酮类化合物和钾,能够起到利尿消肿的作用,促进体内多余水分的排出,缓解水肿问题。
2. 改善尿路疾病:玉米须中的黄酮类化合物和苯甲酸类物质具有抗菌和抗炎作用,可以预防和改善尿路感染、肾炎、膀胱炎等尿路疾病。
3. 降血糖:玉米须中的黄酮类化合物和糖化终产物清除剂能够降低血糖水平,有助于控制糖尿病。
4. 抗氧化:玉米须富含多种抗氧化物质,具有清除自由基、延缓衰老、预防慢性疾病的功效。
5. 促进消化:玉米须中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加粪便量,有助于预防便秘和肠道疾病。
需要注意的是,玉米须泡水喝适量即可,过量饮用可能会引起腹泻或其他不适。此外,服用玉米须前最好先咨询医生或药师。