在使用玉米须作为药物或者食物补充剂时,最好听从医生或者营养师的建议,并合理使用。
玉米须是指玉米植株的须根部分,它具有以下作用和功效:
1. 利尿作用:玉米须富含对人体有益的植物化学成分,能够促进体内尿液的产生和排出,有利于清除体内废物和毒素,预防尿路结石和尿路感染。
2. 降血脂作用:玉米须中含有的黄酮类化合物和维生素C等成分,具有降低血脂和胆固醇的作用,有助于预防动脉硬化和心血管疾病。
3. 抗氧化作用:玉米须中含有丰富的抗氧化剂,能够中和体内自由基的产生,减少氧化损伤,保护细胞免受损害,延缓衰老过程。
4. 抗糖尿病作用:玉米须中的一种天然成分叫做D-薯蓣糖苷,具有降低血糖和改善胰岛素敏感性的作用,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 减肥作用:玉米须富含纤维素,能够增加饱腹感,延长消化时间,减少热量摄入,帮助控制食欲,起到减肥效果。
需要注意的是,以上作用和功效主要来自动物实验和体外研究,还需要更多的人体临床研究来验证其具体效果和用量。在使用玉米须作为药物或者食物补充剂时,最好听从医生或者营养师的建议,并合理使用。