此外，玉米须还可以阻止脂肪的吸收，降低血脂，对于调节血脂水平有一定的帮助。总之，喝玉米须水有多种好处，但是也需要适量饮用，并注意自身的身体状况和反应，以避免出现不适或者禁忌症状。如果有需要，最好在医生的指导下进行饮用。
喝玉米须的好处：
1. 利尿作用：玉米须含有丰富的天然利尿剂，可以刺激尿液的排出，有助于清除体内多余的水分和毒素。因此，玉米须被广泛应用于治疗水肿和尿路感染等疾病。
2. 减肥效果：玉米须富含纤维素，可以增加饱腹感，延缓胃肠道的排空时间，减少食欲，从而有助于减少摄入的热量，达到减肥的效果。
3. 抗氧化作用：玉米须富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类物质，可以中和体内的自由基，降低氧化应激，预防慢性疾病的发生。
4. 调节血糖和血脂：研究表明，玉米须中含有一种类似胰岛素的物质，可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。此外，玉米须还可以阻止脂肪的吸收，降低血脂，对于调节血脂水平有一定的帮助。
喝玉米须的坏处：
1. 肠胃不适：有些人可能对玉米须敏感，会出现肠胃不适的症状，如腹痛、腹泻等。
2. 过多的利尿效果：如果过度饮用玉米须水，可能会导致过多的尿液排出，造成脱水和电解质失衡等问题。
3. 某些人群禁忌：对于有肾功能损害、低血压以及肠道疾病等疾病的人群，可能不适宜饮用玉米须水。
总之，喝玉米须水有多种好处，但是也需要适量饮用，并注意自身的身体状况和反应，以避免出现不适或者禁忌症状。如果有需要，最好在医生的指导下进行饮用。
