特别是有慢性疾病或正在接受药物治疗的人,应该在食用之前咨询医生的建议。
吃玉米须的功效与作用有以下几点:
1. 利尿消肿:玉米须具有利尿功效,可以增加尿液生成和排出体内多余的水分和废物,从而有助于消肿和排出体内毒素。
2. 降低血压:玉米须中含有丰富的黄酮类物质,具有扩张血管和降低血压的作用,适合患有高血压的人食用。
3. 保护心脏:玉米须中的黄酮类化合物还具有抗氧化功效,可以减少自由基的损害,减少心脏疾病的风险。
4. 抗炎作用:玉米须中的成分具有抗炎作用,可以缓解炎症和相关疾病的症状。
5. 改善消化系统:玉米须富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,增加粪便体积,改善便秘问题。
6. 利用胆固醇:玉米须中的黄酮类化合物可以帮助调节胆固醇水平,减少人体对胆固醇的吸收。
需要注意的是,虽然玉米须具有多种功效,但并不是每个人都适合食用。特别是有慢性疾病或正在接受药物治疗的人,应该在食用之前咨询医生的建议。