同时,需要遵循适量的原则,过量饮用可能会导致消化不良或其他不适。
玉米须和陈皮是中医常用的草药材料,经常用于煮水饮用。以下是玉米须和陈皮煮水的一些常见功效和作用:
1. 利尿消肿:玉米须和陈皮具有促进排尿的功效,可以帮助排除体内多余的水分和毒素,减轻水肿和浮肿症状。
2. 改善消化:陈皮含有丰富的挥发油和黄酮类化合物,能够刺激胃肠蠕动,促进消化液分泌,缓解胃口不佳、消化不良等症状。
3. 缓解气滞胸痛:陈皮具有行气解郁的作用,能够缓解胸闷、胸痛等症状,适用于气滞型胸痛。
4. 清热解毒:玉米须含有丰富的黄酮类化合物和多糖,具有抗炎抗菌的作用,可帮助清热解毒,适用于一些热病、发热等症状。
5. 改善睡眠:陈皮中的香气物质有镇静安神的作用,能够帮助放松身心,改善失眠、焦虑等睡眠障碍问题。
需要注意的是,玉米须和陈皮煮水虽然具有一些药用功效,但并非适合所有人群,特别是孕妇、儿童和慢性疾病患者,应在医生指导下使用。同时,需要遵循适量的原则,过量饮用可能会导致消化不良或其他不适。