玉米须是指玉米植物的禾本科植物,就是玉米植物的须根部分。
玉米须是指玉米植物的禾本科植物,就是玉米植物的须根部分。玉米须煮水的功效与作用主要有以下几点:
1. 利尿作用:玉米须煮水具有良好的利尿作用,可以帮助排除体内多余的水分和毒素,有助于缓解水肿症状。
2. 降血压作用:玉米须煮水中富含丰富的钾元素,可以帮助调节体内的钠钾平衡,降低血压水平。
3. 减少血糖:研究显示,玉米须煮水中的一些物质可以帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
4. 改善肾脏功能:玉米须煮水可刺激肾脏排尿,帮助清除体内的尿酸和其他废物,有助于改善肾脏功能。
5. 促进消化:玉米须煮水中含有一定量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题,帮助消化。
玉米须煮水的制作方法:将玉米须清洗干净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后改小火煮15-20分钟,可根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜调味。每天饮用1-2次,每次200-300毫升即可。