需要注意的是,玉米须泡水喝适量即可,过量饮用可能引起腹泻等不适症状。另外,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、肾功能不全的人群应慎重食用,并咨询医生的建议。
玉米须是玉米的须根部,其泡水喝具有以下功效:
1. 利尿消肿:玉米须中含有丰富的黄酮类化合物,具有利尿排毒的作用,可以帮助排除体内多余的水分和废物,减轻水肿症状。
2. 降血压:玉米须中含有一种叫做蚕豆素的成分,具有降低血压的效果,能有效减轻高血压患者的血压,预防心血管疾病的发生。
3. 抗炎镇痛:玉米须中含有一些具有消炎和镇痛作用的化合物,可以缓解炎症反应,减轻疼痛不适。
4. 改善代谢:玉米须中含有丰富的营养物质,如维生素C、钙、镁等,能够促进机体新陈代谢,增强免疫力,有助于保持身体健康。
需要注意的是,玉米须泡水喝适量即可,过量饮用可能引起腹泻等不适症状。另外,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、肾功能不全的人群应慎重食用,并咨询医生的建议。