喝玉米须水可以降低血糖浓度，有助于血糖控制和预防糖尿病。喝玉米须水可以促进胆固醇的排除，减少心血管疾病的风险。喝玉米须水可以帮助减少炎症反应，保护细胞免受自由基的损害。另外，玉米须水还能促进代谢，加速脂肪的燃烧，有助于瘦身。
喝玉米须水有以下功效与作用：
1. 利尿消肿：玉米须富含维生素C、维生素K和钾等营养成分，具有利尿消肿的作用。喝玉米须水可以增加尿液排出量，有助于排除体内多余的水分和废物，从而减轻浮肿和水肿等症状。
2. 改善血糖控制：玉米须中含有一种叫做蓟烯二醇的物质，具有调节血糖的作用。喝玉米须水可以降低血糖浓度，有助于血糖控制和预防糖尿病。
3. 降低胆固醇：玉米须含有丰富的植物纤维和黄酮类物质，可帮助降低血液中的胆固醇水平。喝玉米须水可以促进胆固醇的排除，减少心血管疾病的风险。
4. 抗炎抗氧化：玉米须富含多种抗氧化物质，如维生素C和黄酮类化合物，具有抗炎和抗氧化的效果。喝玉米须水可以帮助减少炎症反应，保护细胞免受自由基的损害。
5. 减肥瘦身：玉米须水中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少食欲，从而有助于控制体重和减肥。另外，玉米须水还能促进代谢，加速脂肪的燃烧，有助于瘦身。
需要注意的是，玉米须水并非万能药水，其功效与作用因人而异。如果有特殊的疾病或健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
