长期饮用玉米须煮水可以帮助控制高血压。需要注意的是,玉米须具有一定的药物作用,如利尿作用较强,对有肾功能不全的人士可能不适合长期大量饮用。在使用玉米须前,最好咨询医生的建议。此外,挑选新鲜的玉米须,避免长时间保存或者遇潮发霉。
玉米须煮水喝有以下好处:
1. 利尿排毒:玉米须具有很强的利尿作用,可以促进尿液排出,帮助身体排除多余的废物和毒素,减轻肾脏负担。
2. 降血压:玉米须含有丰富的植物化合物,如白藜芦醇和糠醛,具有降低血压的作用。长期饮用玉米须煮水可以帮助控制高血压。
3. 改善排便:玉米须富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,增加排便次数和排便量,缓解便秘问题。
4. 减少水肿:由于其利尿作用,玉米须可以帮助减少体内的水分潴留,减少水肿现象。
5. 保护肝脏:玉米须中的维生素、矿物质和抗氧化物质具有保护肝脏的功效,有助于改善肝功能。
需要注意的是,玉米须具有一定的药物作用,如利尿作用较强,对有肾功能不全的人士可能不适合长期大量饮用。在使用玉米须前,最好咨询医生的建议。此外,挑选新鲜的玉米须,避免长时间保存或者遇潮发霉。