玉米须子具有以下功效:1.利尿作用:玉米须子中含有丰富的黄酮类化合物和天冬氨酸,可以增加肾脏血流量,促进尿液排泄,起到利尿作用,有助于清除体内多余的水分和毒素。
玉米须子具有以下功效:
1. 利尿作用:玉米须子中含有丰富的黄酮类化合物和天冬氨酸,可以增加肾脏血流量,促进尿液排泄,起到利尿作用,有助于清除体内多余的水分和毒素。
2. 降血糖作用:玉米须子中的黄酮类化合物具有降低血糖的作用,可抑制肝糖释放,促进胰岛素的分泌,提高细胞对葡萄糖的利用,对糖尿病的控制有一定的帮助。
3. 清热解毒:玉米须子具有清热解毒的作用,可清除体内的热毒,对于一些热毒内蕴的症状有较好的缓解效果,如口腔溃疡、咽喉肿痛等。
4. 抗氧化作用:玉米须子中的黄酮类化合物和维生素C等具有良好的抗氧化作用,可以中和自由基,减少细胞的氧化损伤,有助于保护心脑血管健康,延缓衰老。
5. 调整血脂:玉米须子中的纤维素有助于调整血脂,降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,预防心血管疾病的发生。
需要注意的是,以上功效需要适量食用,不能过量。此外,有些人可能对玉米须子过敏或者消化不良,患有病理病变的人群应当在医生指导下食用。