玉米须是指玉米植株中的绒毛状物质,常用于中药和保健食品中。
玉米须是指玉米植株中的绒毛状物质,常用于中药和保健食品中。以下是一些玉米须的功效与作用:
1. 利尿消肿:玉米须具有利尿作用,可以增加尿液排出,帮助清除体内废物和过多的液体,减轻水肿。
2. 降血脂:玉米须中富含植物纤维和植物固醇,可帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少心血管疾病的风险。
3. 抗氧化:玉米须含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,具有抗氧化作用,可以帮助中和自由基,减少细胞损伤和炎症。
4. 控制血糖:玉米须中的一种化合物叫异黄酮素,具有降低血糖的作用,有助于控制糖尿病。
5. 支持消化系统:玉米须富含纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,预防便秘和消化不良。
6. 抗菌消炎:研究发现,玉米须具有一定的抗菌和抗炎作用,可以帮助预防和治疗尿路感染等炎症性疾病。
需要注意的是,虽然玉米须有上述功效,但请在使用前咨询医生或专业人士,并遵循正确的用量和用法。