菊花枸杞主要有以下功效与作用：1.抗氧化作用：菊花和枸杞都富含抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，减缓细胞老化和炎症反应。需要注意的是，由于每个人的体质和需求不同，服用菊花枸杞时应根据个人情况适量使用，并避免过量或长期大量摄入可能引起的副作用。同时，如果存在特殊健康问题，建议在服用前咨询医生或中医师的意见。
菊花枸杞主要有以下功效与作用：
1. 抗氧化作用：菊花和枸杞都富含抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，减缓细胞老化和炎症反应。
2. 清热泻火：菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，能够降低体内的炎症反应，帮助清除体内的有害物质。
3. 护眼明目：菊花素被认为是一种护眼物质，能够减轻眼睛疲劳、干涩和视力衰退等问题，并有一定的预防或辅助治疗黄斑病变的效果。
4. 改善睡眠：菊花枸杞中的活性成分能够舒缓神经系统，促进睡眠质量，对失眠和焦虑有一定的缓解作用。
5. 养肝护肝：菊花和枸杞中的多种营养物质有助于修复和保护肝细胞，促进肝脏功能的恢复和提高。
6. 改善免疫力：菊花和枸杞中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力、提高抵抗力的作用，有助于预防感冒和其他疾病的发生。
需要注意的是，由于每个人的体质和需求不同，服用菊花枸杞时应根据个人情况适量使用，并避免过量或长期大量摄入可能引起的副作用。同时，如果存在特殊健康问题，建议在服用前咨询医生或中医师的意见。
