荷叶茶的制作方法如下:材料:-新鲜荷叶数片-开水步骤:1.取几片新鲜的荷叶,将其冲洗干净。此外,由于荷叶具有泻下作用,不宜过量饮用,每日一杯即可。
荷叶茶的制作方法如下:
材料:
- 新鲜荷叶数片
- 开水
步骤:
1. 取几片新鲜的荷叶,将其冲洗干净。
2. 将荷叶剪成小块。
3. 将荷叶块放入茶壶或茶杯中。
4. 煮开水,等待水温降至70°C左右。
5. 将热水倒入茶壶或茶杯中,浸泡荷叶块约5分钟。
6. 适量的茶叶可以泡三次,每次泡1-2分钟即可。
温馨提示:荷叶茶喝起来有一定的苦涩味道,可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或柠檬汁调味。此外,由于荷叶具有泻下作用,不宜过量饮用,每日一杯即可。