枸杞是一种草本植物，被广泛使用于中医药中。需要注意的是，枸杞具有一定的调节作用，个别人群如孕妇、儿童以及患有特定疾病的人应在医生指导下使用。
枸杞是一种草本植物，被广泛使用于中医药中。枸杞的主要作用与功效包括：
1. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，可以中和自由基，减轻氧化应激对身体的损害，延缓衰老过程。
2. 提升免疫力：枸杞中的多糖和多种维生素能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感染。
3. 保护视力：枸杞中的类胡萝卜素和维生素A对眼睛有保护作用，可以预防视网膜病变、黄斑变性等眼部问题。
4. 改善睡眠：枸杞中的多种氨基酸和微量元素可以平衡神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
5. 保护肝脏：枸杞具有保护肝脏细胞、促进肝脏再生及解毒等作用，对肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定辅助治疗效果。
6. 调节血糖和血脂：枸杞中的多种有效成分可以调节胰岛素分泌，改善血糖水平，降低血脂，预防糖尿病和心血管疾病。
7. 提供营养：枸杞富含维生素C、维生素E、维生素B等多种营养物质，可以为身体提供所需的营养和能量。
需要注意的是，枸杞具有一定的调节作用，个别人群如孕妇、儿童以及患有特定疾病的人应在医生指导下使用。
