同时，红枣和山楂中的多种营养物质还有助于改善肤色，使皮肤更加细腻。需要注意的是，山楂、陈皮、红枣泡水喝属于中药饮品，对于体寒、脾胃虚寒的人不宜过量饮用；同时，因个体差异，某些人可能对山楂、陈皮、红枣过敏，如果出现不适不应继续饮用。
山楂、陈皮、红枣泡水喝有以下功效和作用：
1. 健脾消食：山楂含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、健脾开胃的作用；陈皮具有理气健脾的功效；红枣有益胃肠、补脾养胃的作用。泡水喝能够帮助消化，改善食欲不振和消化不良等问题。
2. 清热解暑：山楂味酸甜微温，具有清热解暑的作用，适合在炎热天气里饮用；红枣能够养心安神，对因暑热引起的心慌、失眠等症状有一定缓解作用。
3. 补血养颜：红枣含有丰富的铁元素和维生素C，有助于补血养颜；山楂富含维生素C，有助于美白皮肤，增加皮肤弹性。同时，红枣和山楂中的多种营养物质还有助于改善肤色，使皮肤更加细腻。
4. 调理心脑血管：山楂、陈皮、红枣都具有一定的降脂功效，能够帮助清除血管中的脂肪堆积，降低血脂，保护心脑血管的健康。此外，山楂还可以舒张血管，促进血液循环。
需要注意的是，山楂、陈皮、红枣泡水喝属于中药饮品，对于体寒、脾胃虚寒的人不宜过量饮用；同时，因个体差异，某些人可能对山楂、陈皮、红枣过敏，如果出现不适不应继续饮用。最好在饮用前咨询医生或中医师的建议。
