山楂含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、花青素、苹果酸、葡萄糖酸等营养物质，具有补血、调节血脂、降低胆固醇等作用，同时还有舒张血管、增加血管弹性的功能，有助于降低高血压的风险。苹果含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶等营养物质，具有抗氧化、降低胆固醇、预防动脉硬化等作用。苹果中的果胶可以吸附胆固醇和有毒物质，减少它们对身体的危害，有助于降低血压。
山楂和苹果都有降血压的功效，但效果可能略有不同。
山楂含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、花青素、苹果酸、葡萄糖酸等营养物质，具有补血、调节血脂、降低胆固醇等作用，同时还有舒张血管、增加血管弹性的功能，有助于降低高血压的风险。
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶等营养物质，具有抗氧化、降低胆固醇、预防动脉硬化等作用。苹果中的果胶可以吸附胆固醇和有毒物质，减少它们对身体的危害，有助于降低血压。
虽然山楂和苹果都有降血压的功效，但具体的效果会因个体差异而有所不同。如果要选择其中一种食物来降低血压，可以根据个人喜好和体质来选择。最好的方式是保持均衡的饮食，多摄入水果和蔬菜，多进行适当的运动，并按照医生的建议进行治疗和管理。
