五味子，中草药材之一，其果实可入药。五味子的主要功效与作用如下：1.增强免疫力：五味子具有调节免疫功能的作用，可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病的发生。同时，五味子应在医生的指导下使用，不宜过量使用。
五味子，中草药材之一，其果实可入药。五味子的主要功效与作用如下：
1. 增强免疫力：五味子具有调节免疫功能的作用，可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病的发生。
2. 改善睡眠质量：五味子能够促进神经传导物质的合成，具有镇静安神的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
3. 抗氧化作用：五味子富含多种天然抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护细胞免受氧化损伤，具有抗衰老和抗癌的作用。
4. 改善消化功能：五味子具有促进胃液分泌的作用，能够帮助消化，缓解消化不良、胃食管逆流等问题，还有一定的抗溃疡作用。
5. 调节心脏功能：五味子具有一定的保护心脏的作用，能够调节心脏肌肉的收缩力和心率，降低心脏病风险，对心脏病、高血压等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，五味子对于孕妇、低血压患者、脑血栓患者和孩童等特殊人群，应慎用或遵医嘱使用。同时，五味子应在医生的指导下使用，不宜过量使用。
