牛蒡根的功效：1.改善皮肤健康：牛蒡根富含抗氧化物质和维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤问题，如痤疮和炎症。枸杞的功效：1.提高免疫力：枸杞富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病。
牛蒡根的功效：
1. 改善皮肤健康：牛蒡根富含抗氧化物质和维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤问题，如痤疮和炎症。
2. 促进消化：牛蒡根具有消炎和抗菌作用，可以缓解胃部炎症和消化不良问题。
3. 降低血糖：牛蒡根被认为具有降低血糖的作用，有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有益。
决明子的功效：
1. 保护视力：决明子中含有丰富的维生素A和抗氧化物质，可以改善视力，预防眼部问题如白内障和视网膜病变。
2. 清热利湿：决明子具有清热解毒的作用，可以缓解体内湿气过重的问题，如口干口渴、便秘等。
3. 改善肝功能：决明子有助于排毒和解毒，可以促进肝脏的排毒功能，保护肝脏健康。
枸杞的功效：
1. 提高免疫力：枸杞富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病。
2. 保护肝脏：枸杞对肝脏具有保护作用，可以降低肝脏受损的风险，促进肝细胞的修复与再生。
3. 提高视力：枸杞中的营养物质有助于改善视力，保护眼睛健康，预防眼部问题和眼睛疲劳。
菊花的功效：
1. 缓解疲劳和焦虑：菊花含有镇静剂，可以减轻焦虑和疲劳，有助于放松身心。
2. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，缓解发热和口干咽燥等症状。
3. 护肝养肝：菊花具有保护肝脏的作用，可以降低肝脏受损的风险，促进肝细胞的修复与再生。
金银花的功效：
1. 清热解毒：金银花具有清热解毒的作用，可以降低体温、缓解头痛和咽喉炎等症状。
2. 抗菌消炎：金银花具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染和炎症。
3. 改善皮肤问题：金银花可以减轻皮肤问题，如痤疮和湿疹，具有抗过敏和抗炎作用。
