枸杞子和决明子是常见的中药材，泡水喝可以起到以下几个功效：1.养肝明目：枸杞子和决明子都具有养肝明目的作用，可以改善视力和眼睛的血液循环，对于长时间用眼、眼干涩、视力模糊等问题有一定的缓解作用。
枸杞子和决明子是常见的中药材，泡水喝可以起到以下几个功效：
1. 养肝明目：枸杞子和决明子都具有养肝明目的作用，可以改善视力和眼睛的血液循环，对于长时间用眼、眼干涩、视力模糊等问题有一定的缓解作用。
2. 清热解毒：决明子具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，净化血液，对于口臭、痤疮、过敏性皮炎等问题有一定的改善作用。
3. 补肝肾：枸杞子和决明子都被认为具有补肝肾的作用，可以改善肝肾功能不足引起的症状，如乏力、腰膝酸软、夜尿频多等。
4. 改善睡眠：枸杞子和决明子都具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。
需要注意的是，泡水喝的功效相对较弱，如果想要发挥更好的作用，可以选择煮汤或煮粥的方式食用。另外，由于每个人的体质不同，也有可能存在对某些药物成分的过敏反应，因此在使用这些中药时，还是需要根据自身情况来确定适合的用量和使用方法。如果有疑问，最好咨询医生或中医师的建议。
