常喝菊花决明子茶有以下好处：1.改善睡眠质量：菊花决明子茶有舒缓神经、安神助眠的作用，有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题。需要注意的是，部分人群可能对菊花决明子茶过敏，因此在饮用前最好先进行过敏测试或咨询医生的建议。另外，饮用菊花决明子茶不应过量，应适量饮用。
常喝菊花决明子茶有以下好处：
1. 改善睡眠质量：菊花决明子茶有舒缓神经、安神助眠的作用，有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题。
2. 保护视力：菊花富含维生素A、维生素C和类胡萝卜素等，可以保护眼睛，预防眼睛疲劳、眼干涩以及防止视力衰退。
3. 清热解毒：菊花和决明子都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒素，也有一定的抗菌抗病毒作用。
4. 缓解眼睛疲劳：常喝菊花决明子茶可以缓解长时间使用电子屏幕造成的眼睛疲劳和干涩。
5. 降低血压：决明子中的黄酮类化合物可以起到降血压的作用，适量饮用菊花决明子茶可以帮助调节血压。
6. 改善消化问题：菊花决明子茶有助于消化，可以缓解胃肠胀气、消化不良、胃痛等问题。
需要注意的是，部分人群可能对菊花决明子茶过敏，因此在饮用前最好先进行过敏测试或咨询医生的建议。另外，饮用菊花决明子茶不应过量，应适量饮用。
