5.增强免疫力:决明子和菊花含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,可以增强免疫力,改善身体抵抗力。
决明子菊花茶的功效和作用:
1. 缓解眼疲劳:决明子含有丰富的维生素A,可缓解眼部疲劳,改善视力。
2. 清热明目:菊花中的黄酮类物质有一定的抗氧化作用,可以清热明目、消肿止痛。
3. 降血压:决明子中的黄酮类化合物和油脂酸等物质对高血压有一定的降压效果。
4. 抗菌消炎:菊花茶中的挥发油和黄酮类成分具有抗菌、消炎的作用。
5. 增强免疫力:决明子和菊花含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,可以增强免疫力,改善身体抵抗力。
禁忌枸杞:
1. 孕妇慎用:枸杞性味甘平,一般情况下孕妇适量食用不会有问题,但如果孕妇有寒凉体质,建议慎用。
2. 脾胃虚寒者慎用:枸杞性质温热,脾胃虚寒者应适量食用或避免食用。
3. 糖尿病患者慎用:枸杞有补肾益气的功效,但糖尿病患者要注意控制摄入量,避免影响血糖控制。
4. 药物相互作用:枸杞中的成分可能会与某些药物产生相互作用,例如抗凝药物、降压药物等,请在服用之前咨询医生或药师的建议。